Mẹo uống sữa tươi hiệu quả

Tiêu đề: Mẹo uống sữa tươi hiệu quả Tue Oct 25, 2011 6:05 pm

Để uống sữa ngon hơn mỗi ngày

Mẹo uống sữa tươi hiệu quả
Nhanh tay thể hiện tài năng nấu ăn của bạn qua cuộc thi TRỔ TÀI VÀO BẾP đang diễn ra tại Eva.vn để trở thành Eva đảm đang nhất. Phần thưởng cực kì hấp dẫn cho bạn, lên tới 20 TRIỆU ĐỒNG

Bạn hãy nhớ "bốn không" khi uống sữa tươi:

- Không uống sữa tươi vào lúc bụng đói cồn cào. Cách tốt nhất là hãy ăn
nhẹ một chút gì đó trước khi uống sữa. Tuy nhiên còn tùy vào thể trạng
của mỗi người. Nếu cơ thể bạn "biểu tình", gây khó ở thì chắc chắn là nó
không chịu uống sữa lúc bụng đói.

- Không cho trẻ em dưới 1 tuổi trở uống sữa tươi, do hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh nên khó hấp thu.

- Không đun sữa quá lâu với lửa nhỏ. Nhiều người cẩn thận thường đun sữa
để diệt vi khuẩn, nhưng lại đun với lửa nhỏ khá lâu. Làm vậy thành phần
dinh dưỡng trong sữa tươi sẽ bị phá huỷ, làm giảm hiệu quả đối với sức
khoẻ.

- Cuối cùng, không cho đường vào lúc sữa
đang nóng, vì trong sữa bò và đường có chứa lysine sẽ phản ứng khi
nhiệt độ cao, sinh ra lysine gốc glucose, chất này có hại cho cơ thể.
Cách làm chính xác là để sữa vừa ấm mới cho đường.

Ngoài ra, theo nghiên cứu khoa học, trong sữa tươi có chất gây ngủ. Do
đó, một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, uống sữa tươi tốt nhất là vào
lúc trời gần tối hoặc trước khi ngủ nửa tiếng đồng hồ sẽ giúp dễ ngủ
hơn.

Các Chuyên mục liên quan:
bánh plan sữa tươi
bao quan sua tuoi
các loại sữa
các loại sữa bột
cac loai sua tuoi
cach lam banh flan sua tuoi
cách làm bánh kem sữa tươi
cách làm kem bơ sữa tươi
cách làm kem sữa tươi
cách làm kem từ sữa tươi
cách làm yaourt bằng sữa tươi
cách làm yaourt sữa tươi
cach lam yogurt bang sua tuoi
công dụng của sữa tươi
cong dung sua tuoi
dap mat bang sua tuoi
dap mat na sua tuoi
duong da bang sua tuoi
giá sữa tươi
giá sữa tươi vinamilk
giam can bang sua tuoi
gỏi sứa tươi
kem sữa tươi
kem sữa tươi là gì
kem sua tuoi mua o dau
khoai tây sữa tươi
làm bánh flan bằng sữa tươi
lam banh flan sua tuoi
lam banh kem sua tuoi
lam đẹp
lam dep voi sua tuoi
làm kem sữa tươi
làm sữa chua từ sữa tươi
lam yaourt bang sua tuoi
lam yaourt sua tuoi
làm yaourt từ sữa tươi
loi ich cua sua tuoi
mặt nạ khoai tây sữa tươi
mặt nạ sữa tươi
mua kem sữa tươi ở đâu
mua sua tuoi o dau
quang cao sua tuoi 100
quy trinh san xuat sua tuoi
rau cau sua tuoi
rửa mặt bằng sữa tươi
sữa
sữa bò tươi
sua bo tuoi nguyen chat
sua bot
sua bot dinh duong
sữa cho bé 1 tuổi
sua cho be 3 tuoi
sua cho tre 4 thang tuoi
sua cho tre 6 thang tuoi
sữa dê tươi
sữa hộp
sữa nước
sữa ong chúa tươi
sữa thanh trùng
sua tuoi 100
sữa tươi ba vì
sữa tươi cho bé
sua tuoi cho be 1 tuoi
sua tuoi cho tre
sua tuoi co gai ha lan
sua tuoi co tac dung gi
sữa tươi của úc
sữa tươi devondale
sữa tươi dutch lady
sua tuoi khong duong
sữa tươi không đường
sua tuoi lam dep da
sữa tươi long thành
sữa tươi mộc châu
sữa tươi nào tốt cho bé
sua tuoi nao tot nhat
sữa tươi nguyên chất
sua tuoi nguyen chat 100
sữa tươi nguyên kem
sữa tươi nhập khẩu
sữa tươi thanh trùng
sữa tươi thanh trùng vinamilk
sữa tươi tiệt trùng
sữa tươi úc
sữa tươi vinamilk
sua tuoi vinamilk 100
suatuoi
tac dung cua sua bo tuoi
tác dụng của sữa tươi
tac dung sua tuoi
tam bang sua tuoi
tắm sữa tươi
Từ khoá
uong sua tuoi co map khong
uống sữa tươi đúng cách
xem tuoi sua nha nam 2010
yaourt sữa tươi